Faire les bains de sel d'Epsom

Qu'est-ce que le sel d'Epsom?

Les sels d'Epsom sont un type de sel minéral trouvé dans la nature. Ils sont un composé de magnésium et de sulfate.

Les sels d'Epsom ressemblent à du sel grossier que vous pourriez trouver dans une cuisine. Cependant, ils ne sont pas destinés à la cuisson et ont un goût amer.

Ils peuvent plutôt être dissous dans le bain ou appliqués sur la peau. S'il n'est pas parfumé, ils peuvent également être dissous dans l'eau potable.

On pense que le magnésium a prétendument des avantages de santé et de beauté. Ce minéral aide à de nombreux processus corporels, notamment le fonctionnement musculaire, la croissance osseuse et le traitement de l'énergie.

Comment fonctionnent les sels d'Epsom

La dissolution des sels d'Epsom dans l'eau du bain les divise en magnésium et sulfate. Le trempage dans une baignoire rempli de sels d'Epsom permet à ces composants d'être absorbés dans la peau afin que le corps puisse les utiliser.
Cependant, la question de savoir si la quantité absorbée par la peau est suffisante pour affecter la santé n'est pas bien soutenue.
Plusieurs études ont montré que peu ou pas de magnésium est absorbé par un bain de sel d'Epsom. En fait, le magnésium a du mal à traverser toutes les couches de la peau. Des résultats similaires ont également été notés lorsque des crèmes de peau de sulfate de magnésium ont été utilisées.

Le sulfate de magnésium est efficace lorsqu'il est pris par la bouche comme un laxatif. Il fonctionne en éliminant l'eau du reste du corps et en le mettant dans le tube digestif, facilitant les selles.

Usages

On pense que les sels d'Epsom aider dans diverses conditions, bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches pour soutenir cela. Étant donné que les risques d'utilisation sont relativement minimes pour la plupart, certaines personnes - dont certains prestataires de soins de santé - considèrent les avantages potentiels comme l'emportent sur tout inconvénient.

Votre fournisseur de soins de santé peut recommander des bains de sel Epsom comme traitement alternatif pour certaines conditions.

En plus d'être relaxants, les trempages sur les sels d'Epsom sont souvent habitués à:

• Aide à la douleur et à l'enflure due à l'arthrite, un groupe de conditions qui ont un impact sur les articulations
• Faciliter la douleur et la sensibilité causées par la fibromyalgie, une affection à long terme qui peut provoquer des problèmes de douleur, d'épuisement et de sommeil
• Soulager la douleur de la diarrhée
• Saigner la douleur des coups de soleil
• Aide aux ecchymoses et aux entorses
• Guérir et nettoyer les larmes ou les points de suture après l'accouchement
• Aider à adoucir les ongles incarnés et la douleur au pied

La durée de conservation du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom, également connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un composé minéral naturel qui a été chéri pour ses avantages thérapeutiques et cosmétiques pendant des siècles. Comme de nombreux produits, il a en effet une durée de conservation, bien qu'il soit impressionnant.
Généralement, le sel d'Epsom peut maintenir sa qualité et son efficacité pendant une période prolongée. Un sac correctement stocké peut rester bon pendant jusqu'à cinq ans ou même plus. Donc, si vous avez trouvé un vieux sac de sel d'Epsom à l'arrière de votre armoire de salle de bain, il y a de fortes chances que ce soit toujours très bien à utiliser.

Comment utiliser le vieux sel d'Epsom

Le sel d'Epsom expire-t-il et perd-il son efficacité? Eh bien, supposons que vous découvriez une cachette oubliée de sel d'Epsom à l'arrière de votre armoire. Même si c'est un peu vieux, ne le jetez pas rapidement.
Bien que ses propriétés thérapeutiques puissent diminuer légèrement, le vieux sel d'Epsom peut toujours servir à plusieurs fins. Vous pouvez l'utiliser comme trempage du pied, exfoliant, ou même le présenter à vos plantes comme boost de magnésium.