Les bébés peuvent-ils prendre des bains de sel d'Epsom

Qu'est-ce que le sel d'Epsom?

Le sel d'Epsom est également connu sous le nom de sulfate de magnésium. C'est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène.
Malgré son nom, le sel d'Epsom est un composé complètement différent du sel de table. Il a probablement été appelé «sel» en raison de sa structure chimique.
Il ressemble à du sel de table et est souvent dissous dans les bains, vous pouvez donc le savoir aussi comme «sel de bain». Bien qu'il ressemble à la table du sel, son goût est nettement différent. Le sel d'Epsom est assez amer et désagréable.

Certaines personnes le consomment encore en dissolvant le sel dans l'eau et en le buvant. Cependant, vous ne voulez probablement pas l'ajouter à la nourriture en raison de son goût.

Avantages possibles du sel d'Epsom pour les bébés

L'utilisation correcte du sel d'Epsom sous des directives d'experts peut fournir les avantages suivants au bébé.
Exfoliation cutanée: Le bain avec du sel d'Epsom peut exfolier la peau, éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer la santé de la peau. L'élimination des cellules mortes de la peau améliore la texture et l'apparence de la peau.
Anti-ICM ou antiprurite: L'utilisation de la compression du sel d'Epsom pendant l'heure du bain est un remède à la maison commun pour soulager les démangeaisons en raison de coups de soleil, des démangeaisons du nageur, de la morsure d'insectes et des éruptions cutanées. L'éruption des couches, le psoriasis et l'eczéma sont d'autres affections cutanées pour lesquelles les bains de sel Epsom sont parfois recommandés.
Détente musculaire et soulagement de la douleur: Le sel d'Epsom peut favoriser la circulation sanguine par vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins), ce qui aide à détendre les muscles. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui pourraient réduire l'enflure et atténuer les maux et les crampes. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer ces effets.
Sommeil sain: Les praticiens de la naturopathie utilisent des bains de sel Epsom pour détendre l'esprit et le corps et favoriser le sommeil. Le magnésium dans le sel d'Epsom est censé stimuler la production de mélatonine, une hormone induisant le sommeil. Cependant, ces effets ne sont pas cliniquement prouvés.
La plupart de ces avantages sont recherchés parmi les adultes, et on ne sait pas s'ils s'appliquent également aux bébés.

Les bains de sel Epsom sont-ils sûrs pour les enfants?

Il est absolument sûr pour les tout-petits, les enfants et les adultes de prendre un bain de sel d'Epsom.

Lorsque les sels sont dissous dans l'eau du bain, ils libèrent des ions de magnésium et de sulfate qui sont absorbés par la peau. Plus de la moitié des Américains ont une carence en magnésium, ce qui est censé être un facteur dans toutes sortes de problèmes de santé.

Le sulfate joue également un rôle important dans le fonctionnement de votre corps: il forme des tissus cérébraux et des protéines articulaires et peut renforcer les parois du tube digestif.

Prendre un bain de sel Epsom aide à restaurer le magnésium et le sulfate dans le système. Il construit également des articulations saines, améliore l'activité cérébrale et réduit le stress, qui sont des raisons clés pour lesquelles un bain de sel Epsom pour les enfants est une excellente idée.

Comment baigner votre bébé en toute sécurité avec du sel d'Epsom?

Il faut prendre soin de baigner un bébé; Il s'applique également aux bains de sel d'Epsom. Ils sont généralement considérés comme sûrs s'ils sont utilisés comme indiqué. L'infographie ci-dessous met en évidence certaines mesures de sécurité tout en baignant votre bébé.

Combien de sel d'Epsom pour les enfants?

Vous vous demandez peut-être comment faire un bain de sel Epsom pour les enfants et combien de sel utiliser. Voici une directive générale:

• Pour les enfants de moins de 60 livres, ajoutez ½ à ¾ tasse de sel d'Epsom pour chauffer l'eau du bain.
• Pour les enfants de 60 livres à 100 livres, ajoutez 1 tasse de sel au bain.
• Pour 100 livres et plus, ajoutez 1 ½ à 2 tasses au bain.

Essayez d'ajouter des Huiles essentielles si vous souhaitez faire vos propres recettes de bain de sel Epsom! La lavande, l'orange et l'eucalyptus sont des parfums apaisants que vos enfants adoreront dans leur bain spécial. Ajoutez simplement environ 10 gouttes d'huile essentielle par 1 tasse de sel d'Epsom.