Les bébés peuvent-ils prendre des bains de sel d'Epsom

Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?

Le Sel d'Epsom est également connu sous le nom de sulfate de magnésium. C’est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d’oxygène.
Malgré son nom, le sel d’Epsom est un composé complètement différent du sel de table. On l’appelait très probablement « sel » en raison de sa structure chimique.
Il a une apparence similaire au sel de table et est souvent dissous dans les bains, c’est pourquoi vous pouvez également l’appeler « sel de bain ». Bien qu’il ressemble au sel de table, son goût est nettement différent. Le sel d’Epsom est assez amer et désagréable.

Certaines personnes le consomment encore en dissolvant le sel dans l’eau et en le buvant. Cependant, en raison de son goût, vous ne voudrez probablement pas l’ajouter à la nourriture.

Avantages possibles du sel d'Epsom pour les bébés

L'utilisation correcte du sel d'Epsom sous la direction d'un expert peut apporter les avantages suivants au bébé.
Gommage de la peau : Se baigner avec du sel d'Epsom peut exfolier la peau, c'est-à-dire éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer la santé de la peau. L’élimination des cellules mortes de la peau améliore la texture de la peau et améliore son apparence.
Anti-démangeaisons ou antiprurigineux : L'utilisation de la compression de sel d'Epsom pendant l'heure du bain est un remède maison courant pour soulager les démangeaisons dues aux coups de soleil, aux démangeaisons du nageur, aux piqûres d'insectes et aux éruptions cutanées. L'érythème fessier, le psoriasis et l'eczéma sont d'autres affections cutanées pour lesquelles un bain de sel d'Epsom est parfois recommandé pour soulager les démangeaisons.
Relaxation musculaire et soulagement de la douleur : Le sel d'Epsom peut favoriser la circulation sanguine par vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins), ce qui aide à détendre les muscles. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui pourraient réduire l'enflure et soulager les douleurs et crampes. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vérifier ces effets.
Un sommeil réparateur : Les praticiens en naturopathie utilisent le bain de sel d'Epsom pour détendre l'esprit et le corps et favoriser le sommeil. On pense que le magnésium contenu dans le sel d’Epsom stimule la production de mélatonine, une hormone induisant le sommeil. Cependant, ces effets ne sont pas cliniquement prouvés.
La plupart de ces bienfaits ont fait l’objet de recherches auprès des adultes, mais on ne sait pas s’ils s’appliquent également aux bébés.

Les bains de sel d’Epsom sont-ils sans danger pour les enfants ?

Il est absolument sans danger de prendre un bain au sel d’Epsom pour les tout-petits, les enfants et les adultes.

Lorsque les sels sont dissous dans l’eau du bain, ils libèrent des ions magnésium et sulfate qui sont absorbés par la peau. Plus de la moitié des Américains souffrent d’une carence en magnésium, ce qui serait un facteur de toutes sortes de problèmes de santé.

Le sulfate joue également un rôle important dans le fonctionnement de votre corps : il joue un rôle dans la formation du tissu cérébral et des protéines articulaires et peut renforcer les parois du tube digestif.

Prendre un bain de sel d’Epsom aide à restaurer le magnésium et le sulfate dans votre système. Construire des articulations saines, améliorer l'activité cérébrale et réduire le stress sont les principales raisons pour lesquelles un bain de sel d'Epsom pour les enfants est une excellente idée.

Comment baigner votre bébé en toute sécurité avec du sel d’Epsom ?
Des précautions doivent être prises lors du bain d'un bébé, et cela s'applique également aux bains de sel d'Epsom. Ils sont généralement considérés comme sûrs s’ils sont utilisés conformément aux instructions. L'infographie ci-dessous met en évidence certaines mesures de sécurité lors du bain de votre bébé.

Quelle quantité de sel d’Epsom pour les enfants ?

Vous vous demandez peut-être comment préparer un bain au sel d’Epsom pour les enfants et quelle quantité de sel utiliser. Voici une ligne directrice générale :

• Pour les enfants de moins de 60 lb, ajoutez ½ à ¾ tasse de sel d’Epsom à l’eau chaude du bain.
• Pour les enfants de 60 à 100 lb, ajoutez 1 tasse de sel au bain.
• Pour 100 lb et plus, ajoutez 1 ½ à 2 tasses au bain.

Si vous souhaitez créer vos propres recettes de bain au sel d'Epsom, essayez d'ajouter des Huiles essentielles ! La lavande, l'orange et l'eucalyptus sont des parfums apaisants que vos enfants adoreront dans leur bain spécial. Ajoutez simplement environ 10 gouttes d’huile essentielle pour 1 tasse de sel d’Epsom.