Recette de bombe de bain naturelle pour la détente

Pourquoi utiliser des bombes de bain?

Avant de faire une recette de bombe de bain naturelle, vous pourriez être intrigué d'apprendre que l'utilisation d'additifs de type spa dans votre bain peut bénéficier à votre bien-être mental et physique.

Alors que la bombe de bain pétille lentement et se dissout dans l'eau du bain, elle libère les parfums que vous avez ajoutés. L'International Journal of Cardiology reconnaît spécifiquement l'aromathérapie de la lavande comme une «thérapie de relaxation mentale bénéfique». Une étude citée dans la revue a révélé que l'aromathérapie de la lavande a réduit le cortisol de l'hormone de stress chez les participants à l'étude et peut être bénéfique pour la circulation coronaire (cardiaque).

De nombreuses bombes de bain contiennent des huiles végétales comme liant. Lorsqu'ils sont appliqués par voie topique sur votre peau, les huiles telles que les graines de tournesol, la noix de coco, l'argan et le jojoba peuvent offrir des avantages thérapeutiques, notamment l'activation de la cicatrisation des plaies et de la réparation de la barrière cutanée, selon une étude de l'International Journal of Molecular Sciences.

Les avantages de l'utilisation de bombes de bain

Détoxifie votre peau: L'un des principaux ingrédients des bombes de bain est le bicarbonate de soude, et il est connu pour ses nombreux avantages pour la santé. Il a un grand effet et est très utile pour éliminer les toxines. La meilleure façon d'éliminer la saleté et les résidus d'huile sur votre couche de peau extérieure est d'utiliser une bombe de bain.
Saisissez les douleurs et détendez votre esprit et votre corps: L'utilisation d'une bombe de bain pétillant et le trempage à l'intérieur d'un bain chaud pendant environ 20 minutes peut être à la fois confortable et édifiante. Cela vous met dans un état apaisant et vous rend libre d'inquiétude, augmentant ainsi votre humeur. Il peut également aider à réduire les tensions et les douleurs. N'hésitez pas à ajouter de la musique douce et quelques bougies pour cette expérience de type spa.
Disser la peau sèche: Si vous avez besoin d'humidité supplémentaire pour votre peau sèche, une bombe de bain vous convient. Il est également idéal pour la peau sensible. Dès que vous dissolvez la bombe du bain dans l'eau, il pétille et aide à desserrer les couches de peau endommagées. Les huiles dans les bombes de bain aident également à hydrater votre peau, donc prendre un long trempage dans ces huiles hydratantes gardera sûrement votre peau souple et douce.

Ingrédients de bombes de bain naturelles communes

Alors, êtes-vous prêt à sauter dans le bain et à mettre votre bombe? Avant de vous diriger vers le magasin, pensez à faire un lot fait maison de bombes de bain que vous pouvez personnaliser à votre goût pour une fraction du coût de leur achat. Par exemple, je préfère ne pas utiliser de coloration artificielle ou de parfums synthétiques. Au lieu de cela, j'utilise des Huiles essentielles, des fleurs séchées ou des herbes pour améliorer les orbes.

Les ingrédients courants dans les recettes de bombes de bain naturelles comprennent:

• Bicarbonate de soude
• Acide citrique
• Coloration des plantes (par exemple, spiruline pour le vert, curcuma pour jaune)
• Maïzena
• Salts d'Epsom
• Huiles essentielles
• Huiles végétales (noix de coco, amande, olive, etc.)
• Noisette sorcière

Recette de bombe de bain de bricolage facile

Voici une recette de bricolage rapide et facile pour de jolies bombes de bain roses. Vous aurez besoin de deux bols à mélanger, une fourche pour le mélange et des moules de bonbons ou de glaçons dans les formes des sphères. Cette recette fera deux à trois, selon la taille de vos moules. Utilisez un par bain.

Étape 1

Dans le premier bol, mélanger les ingrédients secs:

• ½ tasse de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à soupe. poudre de betterave
• ¼ tasse d'acide citrique
• ¼ tasse de fécule de maïs
• ¼ tasse de sel d'Epsom
• Pétales de fleurs séchées (facultative)

Étape 2

Dans le deuxième bol, mélanger les ingrédients humides:

• 2 cuillères à soupe. Huile à base de plantes de votre choix
• 1 cuillère à café. Huile essentielle (s) de votre choix

Étape 3

Mélanger lentement les ingrédients secs dans le bol des ingrédients humides. La pâte de bombe résultante doit être humide et rester ensemble. Si cela semble friable, ajoutez un peu d'huile supplémentaire et remuez avec la fourche jusqu'à ce qu'elle soit humidifiée.

Étape 4

Remplissez vos moules avec le mélange rose, puis réfrigérez les bombes de bain pendant une heure jusqu'à fermeté.

Après cela, les bombes de bain sont prêtes à l'emploi. Placez simplement un dans l'eau chaude du bain, entrez dans le bain et regardez la bulle de la bombe. Alors que le ballon se dissout, votre eau deviendra rose et la pièce se remplira du joli parfum d'huile essentielle que vous avez choisi.

Pour amplifier vos soins personnels dans le bain, envisagez d'essayer un traitement capillaire à l'huile de noix de coco pour hydrater les serrures sèches ou se laver avec un lavage hydratant pour le corps à l'aide d'un loofah doux pour exfolier et nettoyer doucement votre peau.

Comment utiliser une bombe de bain

1. Branchez votre baignoire.
2. Remplissez le bain d'eau tiède (ou quelle que soit la température que vous préférez).
3. Une fois le bain plein, montez dans la baignoire.
4. Ajoutez la bombe de bain et regardez-la pétiller et bulle!
5. Faire tremper dans la baignoire pendant 20 minutes, si vous le souhaitez.
6. Après avoir terminé le trempage, égouttez l'eau et utilisez un chiffon pour essuyer la baignoire, s'il y a du colorant ou des résidus d'huile.