Comment utiliser correctement les sels de bain ?

Que sont les sels de bain ?

Les sels de bain sont une drogue de synthèse faisant l'objet d'abus, avec des rapports faisant état d'intoxications dangereuses dans les services d'urgence des États-Unis. Les "sels de bain" ne sont pas un produit d'hygiène utilisé pour le bain, comme leur nom l'indique, mais sont de dangereuses cathinones synthétiques ("fabriquées par l'homme"). Les cathinones sont des stimulants présents dans la plante khat, cultivée en Afrique de l'Est et en Arabie méridionale. Ces médicaments psychotropes sont de puissants stimulants du système nerveux central qui inhibent le système de recapture de la dopamine et de la noradrénaline (neurotransmetteurs dans le cerveau).

Que contiennent les sels de bain ?

L'ingrédient le plus fréquemment signalé est la méthylènedioxypyrovalérone (MDPV), bien que d'autres stimulants puissent être présents, tels que la méphédrone et la pyrovalérone.1  La MDPV appartient à la classe des phénéthylamines et est structurellement similaire à la cathinone, un alcaloïde similaire en termes de structure et d'effets à l'amphétamine et présent dans l'usine de khat. Le khat est un arbuste que l'on trouve en Afrique de l'Est et dans le sud de l'Arabie. Il a été rapporté que la méphédrone présente un risque élevé de surdosage.

Le MDVP est structurellement lié à la méthylènedioxyméthamphétamine (MDMA) et aux dérivés de la cathinone. La MDMA est une substance hallucinogène de l’annexe I et les dérivés de la cathinone (cathinone, méthcathinone) sont répertoriés comme stimulants de l’annexe I. Des études animales ont démontré des niveaux élevés de dopamine extracellulaire 60 minutes après l'administration de MDVP.

Avantages de l'utilisation des sels de bain

Les sels de bain ne sont pas seulement relaxants, ils peuvent soutenir le corps de nombreuses façons grâce à l'inclusion de minéraux tels que le magnésium et le sel dont le corps a besoin pour se reconstituer chaque jour.
Les sels de bain peuvent apaiser les muscles fatigués, rajeunir le corps, hydrater et détoxifier la peau et favoriser le sommeil et la relaxation. Des études ont montré qu’ils constituent un excellent moyen pour le corps d’absorber les minéraux ; particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'une carence en magnésium.

Plusieurs façons correctes d'utiliser les sels de bain

Les sels de bain peuvent être utilisés de diverses manières relaxantes et thérapeutiques :

• Cuiseur vapeur pour douche - Saupoudrez du sel sur le sol de la douche. La vapeur offre des avantages par inhalation.
• Bain détox - Ajoutez des sels à l'eau du bain, laissez tremper 15 à 20 minutes pour détoxifier. Peut ajouter des huiles essentielles.
• Bain de vapeur - Mélangez les sels dans un seau d'eau bouillante pour nettoyer la peau avec de la vapeur.
• Trempage des pieds - Adoucissez les pieds dans un bassin d'eau avec des sels et des huiles. Exfolier les peaux mortes.
• Trempage des mains - Plongez les mains pour hydrater et éliminer les callosités. Évitez de frotter.
• Bain musculaire douloureux - Mélangez des sels dans un bain chaud pour masser et soulager les douleurs musculaires ou l'arthrite.
• Compresses - Trempez le chiffon dans des sels dissous et de l'eau pour faire une compresse apaisante.
• Exfoliant - Combinez des sels avec des huiles comme gommage pour les peaux sèches ou à tendance acnéique.
• Aromathérapie - Mélangez d'abord les huiles avec des sels avant de les ajouter au bain pour en augmenter les bienfaits.

FAQ sur les sels de bain

Faut-il ajouter des sels avant ou après l'entrée ?
Ajoutez et dissolvez d'abord les sels pour permettre un mélange complet avant d'entrer. Cela facilite l’absorption.
Combien de temps faut-il tremper ?
15 à 20 minutes pendant que l'eau est tiède. Plus longtemps, cela peut endommager la peau.
Peuvent-ils être utilisés sur le visage ?
Oui, mélanger avec des huiles et appliquer comme masque facial pendant le bain. Rincer après.
Faut-il se doucher après un bain de sel ?
Non, la douche diminue les bienfaits. Évitez les longues douches par la suite.
Les sels peuvent-ils être utilisés comme gommage ?
Oui, mélanger avec de l’huile pour faire un gommage pour exfolier et détoxifier la peau.
Des alternatives sans baignoire ?
Utiliser pour les bains de pieds, les bains de mains, les gommages et les compresses. Dissoudre dans l'eau tiède.
Peut-on l'utiliser en toute sécurité pendant la grossesse ?
Discutez-en d’abord avec votre médecin. Peut apporter des bienfaits thérapeutiques sous surveillance.
Différence entre les types de sel ?
Origines uniques - Mer Morte, Epsom, Himalaya. L'Himalaya correspond aux minéraux du plasma sanguin humain.